数数日子,怀孕已经8个月了,真的觉得很神奇,从一开始得知自己怀孕的不知所措,到现在的天天和宝宝一起成长,享受快乐的孕期生活,与爱尔乐美一起学习成长,体验从一个女孩成功蜕变为女人的过程,谢谢一直陪伴的家人,朋友,还有爱尔乐美。
说说我的新朋友爱尔乐美,有人会说她不就是一个给准妈妈胎教,运动,孕期知识的中心,其实并不是;对我而言爱尔乐美就是我的一个知心朋友,给予我很多帮助和关心。
接下来我就分享一些我在爱尔乐美的小故事吧。
刚第一次来到爱尔乐美体验的时候,和老公一起参加了他们的迎元旦音乐会,当时请来的是从上海音乐学毕业的老师做为活动策划,给我们介绍了孕期怎么欣赏音乐,怎么合理的运用音乐和宝宝互动,什么样的音乐适合做音乐胎教,什么样的音乐不适合做音乐胎教,让我和老公受益匪浅。
对爱尔乐美有了了解的兴趣,课后爱尔乐美的黄老师给我和我老公详细的介绍了爱尔乐美是一个怎么样的机构,主要涉及有关孕妇的哪些方面,给会员妈妈提供哪些帮助。通过黄老师的一系列介绍让我愉快的决定加入爱尔乐美的大家庭,在这里也谢谢黄老师正因为有了她细心的介绍,介绍我进入了爱尔乐美才会让我有一个轻松愉快的孕期,做一个快乐的准妈妈。
爱尔乐美另一特色就是帮助孕妇合理安排体重,做一些适合孕妇的运动,使孕妇在整体孕期中体重有个合理的增长。说的体重管理,我又不得不提到中心的营养师刘老师,她每天都会在中心的微信交流群中分享一些有用的小贴士,常常有些小问题连我们这些准妈妈都会忽略但是刘老师总能细心的帮我们想到给予我们帮助和提醒。在孕中期由于自己不合理安排饮食和体育锻炼,体重飞速的增长,没有得到合理的控制,刘老师得知后马上给我做了体重管理,告知指导我应该怎么合理安排每日的饮食,怎样做到饮食均衡吸收,合理安排适当的适合孕妇练习的运动,在刘老师的指导下,我的体重很快得到的控制,成正常曲线增长。 不知不觉中已怀孕8个月了,还有2个月就要迎来宝宝的降临。心中的喜悦不言而喻。也谢谢爱尔乐美这段时间的一直陪伴。话说爱尔乐美也有针对孕妇产后的一系列恢复的课程及指导。希望我生产之后爱尔乐美会给我带来不一样的体验和非一般的感觉。