数数日子,加入爱尔乐美大家庭,已经有3个月了。今天有感而发,随便聊聊吧。
对于第一次怀宝宝的孕妈咪来说,刚刚过了头三月辛苦的孕吐反应,来到这里,给人的感觉就是很温馨(找到组织的赶脚有木有,至少可以预防孕期抑郁症,哈哈),这里每一个你见到的工作人员都灰常热情,充满正能量!每次去中心,见到的每个老师都会问孕妈妈近况怎样,嘘寒问暖,体贴有加。
在这里,进门时需要测每个人(包括家属)的体温的,保证所有孕妈妈的安全。然后是换拖鞋,或者带鞋套(有鞋套机)。不用担心,门口有个长条紫色金丝绒沙发椅,有鞋拔子。最后就是登记进去啦。
中心有2个休息厅,外面一个是小一些的沙发,茶几和椅子,坐着休息或聊天;里面一个是,大长条沙发,2个茶几上摆一些零食和水果,都是老师精心挑选的,能量和糖分比较低的。还有爱尔乐美定制的母婴水,听说是产自扬州的地表水,还是比较花心思的。对面墙上有一个大屏幕电视机,供孕妈妈无聊时候,或者家属等待时看看。对了还有无线WIFI.家属陪同的话,一天也不会闷。
大休息室过去拐个弯,就是茶水间。有各种花茶供孕妈妈自助,玫瑰,菊花,茉莉花,大麦茶等等,每种茶对孕妈妈来说,都是有不同效果的。记得有一次吃了汤圆不消化,难受半天,弄了点大麦茶泡泡,舒服好多。再进去就是2个卫生间,不用多说了,很清爽的,有一次性马桶垫哦(这个我最喜欢了,不用翘着屁股或者垫很多卫生纸)
挨着大休息室,依次是更衣室,美育课教室(上知识,绘画,音乐课等),和瑜伽舞蹈房。
首先,总结一下。中心的课程有4大类:知识课(胎教理论和营养保健等不需要实践的),运动课(瑜伽舞蹈类),胎教课(音乐和绘画),实操课(婴幼儿方面实践操作类)。
微信语音课,每天会有一个主题
因为孕前练过大半年瑜伽,一开始我是冲着瑜伽课找来的,后来渐入佳境,迷恋上了胎教,嘻嘻。瑜伽的话,这里基本上每天都有课,有三个专业的孕期瑜伽老师(宝宝都很大了哦,一点看不出来,保养得都很好呢),有各种阶段的课程(中期,晚期和全孕期)。个人觉得,星期三的老师针对性较强,一路过来,我上她的课比较多,她的重点都在拉玛泽呼吸法和凯格尔运动,应该对生产和产后帮助比较大!每次一节课下来都是大汗淋漓,痛并快乐着!(友情提示:孕妈妈要记得,孕3个月以后,咨询自己的主治医师是否可以做运动)舞蹈课上的比较少,没法给意见,因为本人确实没有舞蹈天分。但是这里的舞蹈老师是很专业的,伦巴,傣族舞等课种很丰富,完全可以在孕期迅速提高个人艺术细泡和优雅气质。
音乐课的老师来自上海音乐学院,85后哦,很好沟通,弹琴也好听,大家都感觉,他的即兴演奏比播放的曲子更有味道,净化心灵的那种。绘画课的老师来自上海美院,是个较年轻的阿姨,温柔和善,善于沟通。每次都是,手把手带我这个绘画O基础的孕傻妈咪,哈哈。。。总之开心就好,孕妈妈在学习,宝宝也在学习哈。周末有免费沙龙课,,可以带准爸爸一起来参与,比如说准爸爸训练营,让准爸爸体验孕妈妈的怀孕艰辛,可以增加夫妻感情,促进家庭和谐。每周有免费的QQ群网络课(直播),每天都有微信语音课(每日一主题),都是一些理论知识课,有关于胎教,饮食,营养,孕期心情调节等等,不用出门,可以在家里和家人一起听,还可以互动,有问题及时提出来让老师指导。
微信交流群也让大家畅所欲言,提供孕妈妈们和老师们课后交流,分享日常生活中的好玩有趣的事情。有困难和疑问的时候,可以在课前或者课后,找老师一对一咨询指导。老师都灰常耐心的指导,并给一些生活中实用的小常识。
因为6月份要生了,现在开始准备婴幼儿产品和待产用品。当然知识课程中就有,包括免费的网络课。但是细细碎碎的问题,还是可以来问问这里有经验的老师。
记得,圣诞和新年时候都有节日主题活动,带准爸爸一起来参加互动,准爸爸给宝宝念诗歌,爸爸妈妈一起做游戏,还有现场抽奖,很刺激呢,一等奖港澳游 二等奖红酒 等等。在这里提议,并期待后面有更多的好玩的主题活动。
碎碎念这么多,是我个人3个月中心体验后的感受,希望每个孕妈妈,孕期都有一个快乐的十月!在爱尔乐美的日子里,我们不会抑郁,不会情绪不稳定,不会迷茫。只会对宝宝未来的成长更好,增加家庭和谐美。
END
附图,有宝宝的四维图,宝宝爱笑,很调皮,也很聪明(手指头很灵活哦,会跟妈妈说OK呢,所以胎教是很重要的一门艺术)。有生日的时候,中心给我做的微信电子生日贺卡截图(32个赞),还有一些在中心上课和搞活动的照片,最后附一张三月份课表,给大家参考。